1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO -olimp - 6 razy(w tym roku siódmy) -activlab - 1 raz -Fitness Authority oraz firmy majace polskie oddzialy: - Nature's Best Europe - peak 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Będzie, co więcej organizuje [...]
Ja bym juz troszke zbił ten estrogen tak gdzies do 70/60 jakims ia, fajnie że prolaktyna wrociła do normy. Testosteron mógł spaść nieco przez to że estradiol poszedł w górę. Jakie masz inhibitory? Zmieniony przez - BiDoNN w dniu 2022-03-15 08:15:27
Ale gardę ma na tyle szczelną by przetrwać nie takie ciosy jakie mu zadał Kimbo. Jakoś nygas nic mu szczególnego nie zrobił. Mówię, błąd, że ta walka nie odbyła się na zasadach K-1. A Gannon nie musiał się przygotowywać pod parter, gdyż Kimbo wtedy nic w nim nie umiał. Obecnie gdyby Gannon zrobił formę to Kimbo by się zesrał, a nie wygrał A [...]
[...] camembert, salami, wieprzowina, karkowka i smalec - oto winowajcy wg mnie braku widocznej utraty tkanki tluszczowej. Do tego wciaz za malo bialka w diecie. Jak dobowe spozycie wody ? 1,5 l min. w DNT i min. 3 l w DT ? Co do ACT jeszcze: jakie przerwy masz pomiedzy poszczegolnymi cwiczeniami? Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-02-14 10:30:11
@daget - czy ty jesteś na IF ? a faktycznie jesteś... Możesz mi napisać jakie masz okno i czy na początku bardzo Ci waga leciała i czy tym się przejmowałeś? Aha i czy może wiesz albo znasz kogoś kto jest na IF a nie zbyt dużej aktywności fizycznej, to jaki wtedy wybrać rozkład BTW ? Dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - bossM w dniu [...]
[...] mnie najlepsze w 2009 bylo (kolejnosc przypadkowa) DonGuralEsko & Matheo - Inwazja Porywaczy Ciał Gural jak dla mnie to najlepszy raper w polaczeniu z najlepszymi bitami jakie robi Matheo jest kot nad kotami Grubson - O.R.S Kiedys srednio przepadalem za Grubsonem , po przesluchaniu tego albumu zmienilem zdanie , kawalki jak np [...]
[...] zepsuc sobie "kariere" tym ph po ktorym tak latwo o gino i zryte bebechy uwiez cycowi. polecam testosterony np. prop albo metanabol mniejsze spadki mniejszy blok i wiesz jakie skutki uboczne a po yuch zasranych ph nie wiesz jakie sa dlugotrwale skutki uboczne bo te gowna sa od niedawna Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-03-03 19:39:16
[...] do obciążeń i wiele innych cennych wskazówek :-) Ruda - Tobie również dziękuję za zainteresowanie i zorganizowanie takiego treningu, no i oczywiście wszystkie porady jakie od Ciebie dostaję, za zainteresowanie i w ogóle! Duuuuży uścisk, buziak co tam wolisz :-P%-) Ogólnie to nigdy nie ćwiczyłam z takim obciążeniem, które nie jest może dla [...]
Dzisiaj miska trochę niedojedzona – wprowadziłam zmiany w dzienniku jakie zaszły, ale już nie wklejam. Wstałam za późno, zrobiłam trening, dłużej mi zeszło układanie choreografii na jutrzejszy event w naszym klubie i z braku czasu odpadł mi jeden posiłek a już za późno na uzupełnianie węglowodanów. Została mi jeszcze kolacja a jestem i tak pełna, [...]
DNT aktywność: 5h fitness - jakie fajne te zajęcia miałam dzisiaj :-D i jak fajnie jest usłyszeć miłe słowa od swoich klubowiczek 8-) napoje: kawa z mlekiem x3, woda 1l, zielona x2 warzywa: pomidor, kiszony, brokuł suple: magnez z b6 x3, cynamon, omega3 - czekam na dostawę ;-) Miska - przejedzona :-P po tych pięciu godzinach fitnessu w ciągu dnia [...]
[...] w słuchawkach na siłkę, bo wystarczy mi, że sama się na tym koncentruję - ale to tak na marginesie. Magda, znaczy się, że te co rzucają komentarzami z wykrzywioną buzią "jakie Ty masz wielkie łydki" albo "jaka Ty się mięsista zrobiłaś" to jakieś wyjątki? Bo przyznam szczerze, że z nimi się częściej spotykam :-P aczkolwiek jak się tak na [...]
[...] to dziękuję Rudej i raKhu1 za ogromną pomoc przy diecie i treningach, opyerdol kiedy trzeba a i też wsparcie :-)) Dziękuję też Arphiel i Unknovvn za wszystkie wskazówki jakie od Was dostaję i w ogóle za zainteresowanie, Magda Tobie za wspólne na treningach i... za wszystko };-) Na początku nie byłam przekonana do treningów siłowych, [...]
ta gejuwa z traperami to glownie w latach 90 byla + koszule w krate jak drwale, teraz trend troche inny i wielu juz lysy baniak od srodkow jakie stosuja i zapuszczaja dlugie brody. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-02-08 01:51:22
Jak dla mnie wszystko z innej parafii. Pisalem juz o tym tutaj kilka razy. Wystarczy spojrzec na nogi - jedne z najgorszch jakie widzialem( lydki! ) .Dlugie ramiona sparwiaja ze wyglada jak goryl. We wszstkich pozach tylem wyglada b. kiepsko. Jedno co ma w miare ok, to barki. Ogolnie - jako caloksztalt, fatalna sylwetka. Zmieniony przez - [...]
Witam. dziś dzień bez treningu, miałam jakieś dziwne rewolucje żołądkowe całą noc, nieprzytomna poszłam do pracy i zasnęłam zaraz po przyjściu do domu. Zaległy trening siłowy będzie więc jutro. Miska poniżej. Podejrzewam, że Saida nadal nie ma mojego filmu z planka, będę więc kombinowała jutro tak, żeby wstawić tutaj. [...]
[...] chodzi o trening to do końca roku wykorzystam ten karnet na fitness, a do nowego roku zakupię sobie hantle i tą piłkę i będę robić trening domowy. Nie bardzo się orientuję jakie hantle powinnam zakupić i do ilu kilogramów, więc proszę o radę ;) I jeszcze pytanie, czy hula-hop z wypustkami może mi coś pomóc? Zmieniony przez - Ewwa w dniu [...]
Biore zastrzyk ran na 7-9 dni ale czasem mi się nie chce jakie podejście takie wyniki Plus jesteś otyły i zaniedbany organizm traktujesz jak śmietnik to i takie masz wyniki badań i samopoczucie Sorki za szczerość ale albo się wezmiesz za siebie ale o zostaniesz takim wrakiem na stałe Zdrowia wszystko siedzi w głowie Zmieniony przez - [...]
[...] atleta, powinien posiadać szybkość sprintera, > wytrzymałość długodystansowca, siłę zapaśnika i zręczność judoki. Idz sobie na trening ciezarowcow i popatrz jakie ciezary przerzucaja. Idz na trening gimnastykow i popatrz jak sa porozciagani i jakie wygibasy robia. Idz na trening maratonczykow i zobacz jakie tempowki robia. I [...]
Tak, dodaje tylko ich tu nie uwzglednilem Jakie bcaa bys polecila, bo ja bylem nastawiony bardziej na te cm3 zamiast bcaa Zmieniony przez - blutfahne w dniu 2011-05-02 17:02:49 Zmieniony przez - blutfahne w dniu 2011-05-02 17:03:45
[...] sie o wiele lepiej niż 10 lat temu! Brałem udział w tegorocznej "S" ale niestety tylko w preselekcji, nie udało się dalej zakwalifikować. I tu mam pytanie do was: jakie mieliście wyniki na preselekcji, a szczególnie ci którzy dostali się??? P.s. Widzę, że niektórzy są zaiteresowani poważnie służbą wojskową, ja jestem żołnierzem [...]
Konkurs Świąteczny
